Рошель из Австралии много лет назад, что она будет в городе на этой неделе и хотела встретиться. Мы так долго писали по электронной почте туда -сюда, я был рад, наконец, встретиться с ней сегодня!
Мы встретились в Pinkberry для Fro-Yo, но, учитывая, что это было время обеда, и я не ел, я взял салат WF от соседней.
Мои самые текущие видео
День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 1 минуты, 45 секунд
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
01:45
Было так удивительно поболтать с читателем с другой стороны мира! Как будто мы были старыми друзьями, за исключением того, что я не говорю на австралийском. Она научила меня, что они называют майки – синглеты, и вы предназначены только для того, чтобы распространять немного овощей на вашем тосте.
Теперь я знаю все, что мне нужно знать, для поездки вниз! Ну, не все, но то, чего мне не хватает в знаниях, я восполняю в энтузиазме!
Спасибо Рошель (и ее кукла маленькой девочки).
Она даже принесла мне подарок = масло для семян подсолнечника и мой любимый протеиновый порошок !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я сегодня тоже получил специальную доставку по почте! Ванильный шоколадный кусочек Чобани, я быстро рассмотрю в монике.
Ужин был салатом и замороженной едой. Бен и я поделились этим прямо из Tupperware, которую он использовал, чтобы сделать это. <- Смайлик, потому что он сделал салат. Я позаботился о том, чтобы оставить место на десерт. Проведя час в Pinkberry, у меня появились Fro-Yo в голове. Обычно я «спасаю» Fro-Yo для угощения на выходных и старался не сойти с ума от него. $ 2,45 = умеренность в моем мире. Спросите Monican #42 - обзор Chobani Vanilla Chocolate Chank и как/как я должен тренироваться в канадской зиме?! Позвоним своим мыслям, я чувствую себя так! Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть до и после пробега Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть до и после пробега Лучшие белковые батончики для бегунов. Что есть перед пробежкой, после пробежки и закусок. Мои топ -5 любимых баров и разбивка питания полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы План обучения полумарафона. Бесплатный 10 -недельный полумарафонный график с днем бега и растяжения. Список упаковки гонки и что есть во время тренировки 6 Идеи с закусочными здоровым белком 6 Идеи с закусочными здоровым белком Здоровый и легкий обзор из 6 различных способов сделать свои собственные белковые закуски! Сделайте эту часть своей подготовки к приготовлению пищи и избегайте бессмысленных перекусов или во второй половине дня энергии. Столько, сколько я люблю еду и удивительно приготовленную еду ... Я думаю, что закуски - моя любимая вещь. Это также то, чем я борюсь ... Читайте гораздо больше о 6 идеях с закусочными здоровым белком Массажная зависть к химическому обзору и до и после фотографий Массажная зависть к химическому обзору и до и после фотографий Этот пост написан в партнерстве с Massage Envy, однако все мнения - мои собственные. Привет! За последние пару месяцев я работал с Massage Envy и наслаждаюсь различными услугами, которые они предлагают. Сначала это была полная растяжение телаSsion at Massage Envy ... тогда это была сеанс массажа, и теперь я ... читаю гораздо больше о массажной зависти химической пилинг - обзор и до и после фотографий Что я ем за день - для бегунов Что я ем за день - для бегунов То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды всего, что я ел один день завтрак, обед, ужин и закуски. Плюс идеи о моих любимых продуктах еду Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью Новое ореховое масло йогурта и арахисовое масло и информация. Йогуртовая чаша с миндальным маслом ⚡ Шареахоликом Анкет