Этим утром я проснулся и должен был поговорить о пробеже. У меня были планы на кофе, и я должен был выйти за дверь, если я хотел получить 10 миль. Говоря о … несколько недель назад я сказал, что собираюсь попытаться пойти на полный марафон в Surf City. Но после того, как я подумал, я решил отступить и сделать только половину.
Если бы я хотел сделать все возможное, мне нужно было пройти 18 миль сегодня, но до гонки была бы только одна неделя конуса. Я непреклонен о достаточном количестве конуса и отдыха перед большой гонкой, так что это уже подчеркивало меня. Я был на заборе об этом с тех пор, как понял это. Затем наполовину в прошлые выходные заставили меня понять, что я хочу провести полный марафон, но я хочу дать ему обучение, которого она заслуживает, чтобы быть уверенным.
Мои последние видео
Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин и закуски плюс советы.
Больше видео
0 секунд 14 минут, 26 секунд
Следующий
4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
04:49
Жить
00:00
08:21
14:26
Я определенно расстроился по этому поводу – особенно потому, что Surf City был моим первым полным марафоном, и я хотел вернуться на место преступления и PR. Но я не физически или умственно готов, и мне нужен перерыв.
Я просыпался за свои взволнованные тренировки на Лонг -Бич, но в последнее время я боялся их, и я не хочу, чтобы это было так. Сейчас я просто бегаю половину (так как это уже оплачивается), так что это так.
После медленного бега у меня было 3 минуты, чтобы приготовить и позавтракать. Я выбрал беспорядок йогурта в канталупной миске.
Затем я собирался встретиться с Кейтлин для кофе! Она живет в Лос -Анджелесе, но она имеет комод рядом со мной, поэтому мы работали над ним, чтобы убить птиц и камней и положить их в куст вместо наших рук … вы получаете это.
Мы гуляли по центру города апельсин и проверили несколько антикварных магазинов и супер симпатичный китчский случайный магазин, где я хотел купить кучу вещей, которые мне не нужны.
Хорошо, я получил эту подушку для планировщика питания. Каждая страница помогает спланировать неделю ужинов!
Всегда весело тусоваться с друзьями в блоге! Спасибо, что встретились с Кейтлин
По дороге домой мне пришлось забрать несколько внутренних трубок для наших велосипедов. Погода такая хорошая, Бен, и я хочу вернуться к езде! Я не взял этот скольжение, надеюсь, я не пожалею об этом позже.
Затем я напал на обед. Я внезапно голодал и быстро нагрел хлеб и пиццу прошлой ночью.
И съел его с моим оставшимся салатом с некоторыми из яиц Бена.
Вопрос: Вы когда -нибудь выпадали из гонки или упали на более короткое расстояние?
Это было определенно трудным решением для меня, и я ходил взад и вперед в течение нескольких недель. Я думаю, что я могу закончить полный марафон, но я не хочу, чтобы это был марш на мою смерть. Я знаю, что мне будет грустно в день гонки, но я думаю, что это умный выбор (просто не самый захватывающий или сложный).
Хорошей новостью является то, что я уже выбрал весенний марафон, который даст мне достаточно времени, чтобы тренироваться. Поэтому мне есть что с нетерпением ждать, тренироваться и быть взволнованным !!!
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Сроки регистрации марафона марафона
Сроки регистрации марафона марафона
Список самых больших марафонов в США и даты зарегистрироваться для каждой гонки. Сроки и требования к управлению Нью -Йорком Мара
Чувство готова к тому, чтобы быть готовым к вашей гонке
Чувство готова к тому, чтобы быть готовым к вашей гонке
Numnber 1 вещь, которую нужно помнить перед вашей половиной маРатон или полный марафон. В последнюю минуту гоночный совет для
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
План обучения марафона OC и код скидки на гонки
Марафон и полумарафонский план обучения промежуточности, чтобы получить быстрее или пиар. Для бегунов с временной голой. Сила Трени
полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы
полумарафон за 10 недель плана тренировок и списка упаковки гонщика и советы
План обучения полумарафона. Бесплатное 10 -недельное расписание полумарафона с днем бега и растяжения. Список упаковки в день гонки
Revel Marathon-Big Bear Result и резюме
Revel Marathon-Big Bear Result и резюме
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Racap и 10 лучших списков. Лучшие мили Revel Big Bear и бегут с моим
Как долго вы должны тренироваться на полумарафон или полный марафон – Q & A
Как долго вы должны тренироваться на полумарафон или полный марафон – Q & A
Новые вопросы бега из сюжетной коробки Instagram @RuneAtRepeat! Сегодня мы говорим о новом обучении бегуна для Th
⚡ Шареахоликом
Анкет