Я сделал это снова! Я позволил себе остановить свой бег сегодня утром, что подразумевало всю половину последней пробежки, о чем я думал, это завтрак. Я был голоден и считал все следующее:
Смузи с тостом PB на стороне
Смузи в миске
Сэндвич с яйцом
Замороженные вафли
Йогуртная чаша
Бублик Panera
Пицца яйца
Все эти варианты все еще звучат так хорошо! Я люблю завтрак. К счастью, сегодня я сделал только 4 мили, поэтому мне не пришлось слишком долго ждать. Когда я вернулся домой, я решил попробовать Oldie, но вкусно – овсяные отруби. Раньше я был одержим этим материалом и выбирал его через овсянку (но не слишком, как ни странно, как ни странно). Я сгорел себя на горячих чашах овса и подозреваю, что явление овсянки в блоге немного отвергает меня, потому что я привык быть рыжеволосой страной в толпе
Мои новейшие видео
Неортодоксальная книга и обзор Netflix
Обзор серии «Книга и Netflix» – неортодоксальный. Хорошее прослушивание – серия обзоров книг, подкаста и визуальных домашних развлечений.
Больше видео
0 секунд 7 минут, 28 секунд
Следующий
Мой прекрасный партнер в Pysch Ward: мемуары – обзор книг
05:31
Жить
00:00
08:21
07:28
Поскольку я пытаюсь включить в свои блюда гораздо больше белка, я знал, что этой миске что -то нужно. Я подумал о перемешивании в некоторых яичных белках, но решил попробовать протеиновый порошок. Я использовал совок этого новым вкусом-шоколадное вихрь арахисового масла. Не могу пойти не так с этой комбо!
Для меня это не подслаблировало отруби из овсяных, поэтому я добавил пакет химических веществ сбить Splenda. Тогда это было идеально. Я называю это проатбраном
Увенчанный миндальным маслом и семенами чиа. Это комфорт в миске холодным утром. Жаль, что здесь не холодно! Ну, не так уж плохо – слава богу, потому что мне это нравится!
Вопрос дня (я нашел на нем 9GAG и Reddit):
Что бы вы выбрали:
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться