Привет! Как ты? Как прошла твоя неделя? Мой был хорошим, относительно продуктивным, а также счастливым. Однако по какой-то причине я проснулся в 4 часа утра сегодня утром. Я понял, что не собираюсь заснуть осенью (я пытался около 30 минут), а также принял решение вытащить мою неудачную тушу с кровати, а также начать работу. Я был невероятно эффективен, а также получил очень много до 7 утра !!
Я проснулся голодным, а также начал свой день с кофе со льдом, а также тоннами миндального масла, а также замороженной вафлей. Так хорошо.
Мои самые текущие видео
Идеи маски для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега, а также выходить на улицу во время вспышки коронавируса.
Требуется ли вы носить маску? Какая маска самая лучшая как для бегунов, так и для пешеходов?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, предложения CDC о том, когда носить маску, а также какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42
Жить
00:00
08:21
07:15
Затем я решил сделать завтрак, а также приступить к тренировке выносливости. Бесплатные блины глютен…
Количательная гири, а также бесплатные веса, брошенные на немного. Я принял решение выполнять тренировку в стиле Amrap, чтобы мне не приходилось считать так, как можно было въехать в телевизор, пока я не устал.
У Вегаса не было точно такого же раннего телефонного звонка, как у меня, а также оставался в постели до 4 вечера. У него самая лучшая работа.
С тех пор, как я был настолько продуктивным сегодня утром, я принял решение использовать день, чтобы выполнить некоторые поручения. Я начинаю делать упаковочный список для Иерусалима, а также попасть в магазин для некоторых туалетных принадлежностей, а также для случайных перемещений.
У меня также есть несколько полос пор, так как я чувствую, что требует этого, плюс они довольно веселые, верно?!
Легкая идея здорового ужина
Итак, Синди сделана с ее вызовом Advocare, а также сделала потрясающе !!! Однако мы ждем, чтобы поделиться ее мыслями по этому поводу (она немного беспокойна с молодежью, а также работает, а также со всем этим джазом). Следите за ее результатами.
Синди, моя двоюродная сестра Рошель, а также у меня постоянный групповой текст о чем угодно, а также о чем-либо. Прошлой ночью они попросили меня поделиться здоровой пищей, а также концепций рецептов, которые просты для людей, которые не любят готовить (или не невероятно велики в этом). Итак, сегодняшний ужин – это тот, который я хотел опубликовать, чтобы они могли заглянуть на него.
Ингредиенты: Без костей без кожи тендеры (купленные замороженные, а также оттаивают в холодильнике), приправы (чеснок, соль и перец, 21 приправа), цуккини, соус спагетти, сыр пармезан.
Получил этот пакет от трейдера Джо…
Я приготовил птицу в крытую сковороду на плите над средней, а также приправлена по вкусу. Я положил много чеснока, S & P, а также любые другие приправы, которые я чувствую. Сегодня вечером сезон варианта была смесью сезона без соли.
В отдельной сковороде я приготовил лапшу цуккини. Если у вас нет спирализатора, вы можете просто нарезать, а также обжарить цуккини. Приправить, чтобы попробовать то же самое, что и курица. Или используйте целую пшеничную лапшу или рисовую лапшу, если вы свободны от глютена.
Подавать с соусом для спагетти, а также сверху с сыром пармезан.
ВОПРОС: В какое время вы встали сегодня?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Как именно похудеть бега, а также получить удовольствие в путешествии. Идеи о потере веса при беге. Как именно получать удовольствие от бега, а также чувствоватьидти
Креветки Гортона Новые общее количество замороженных блюд
Креветки Гортона Новые общее количество замороженных блюд
Креветки Гортона Новые замороженные блюда – мысли о чаше для лапши с креветками, а также кремово -грибной миску ризотто. Исцеление
Какая самая лучшая замороженная пицца?
Какая самая лучшая замороженная пицца?
Новые бесплатные обзоры замороженной пиццы. Выбор здорового выбора пиццы, а также рекомендации. Какая самая лучшая замороженная пицца?
Идеи здорового завтрака, а также почему сырные доски являются лучшими
Идеи здорового завтрака, а также почему сырные доски являются лучшими
Идеи, чтобы сделать здоровый завтрак быстро. Как именно сделать сырную доску. Подлинные рецепты молока в Калифорнии, а также идеи для здорового матрица
Что я ем за день – для бегунов
Что я ем за день – для бегунов
То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха, а также другие BTS без дня бега
⚡ Шареахоликом
Анкет